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Cód. Produto: ML-AB2423U

A balança dos pontos

Autor(es):
Editora:
45
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Oitenta por cento das pessoas que começam um regime de emagrecimento, ao ouvir a palavra "exercício", pensam em tortura, sacrifício, perda de tempo e outros motivos para se esquivar. A maioria quer emagrecer, mas sem exercício. Esta obra traz uma proposta muito mais abrangente e, mesmo assim, extremamente simples para direcionar programas de perda de peso. O livro propõe o método da Balança dos Pontos, que, na verdade, é a aplicação do conceito de balancear exercício e dieta. Como não existem milagres, perde-se peso quando se gasta mais do que se consome. Quando esse princípio não é atendido, nenhuma dieta funciona. Este livro oferece uma explicação simples do balanço energético, ou seja, do gasto calórico decorrente do exercício associado ao ganho proveniente do valor calórico dos alimentos; um programa não-radical que pretende atingir os objetivos desde que estejam vinculados à saúde e à estética; propostas de métodos não-intervencionistas, já que a maioria dos outros conceitos de perda de peso comprovadamente não proporciona a tão importante manutenção dos resultados; uma abordagem com perfil individualizado que respeita os objetivos de cada pessoa, sem obrigá-la a seguir uma única opção.
Autor(es):
Turibio Leite de Barros
Dimensões:
23,4cm x 23,2cm x 1,4cm
Páginas:
221
ISBN:
9788520420928
Código:
ML-AB2423U
Edição:
1ª edição
Peso:
620
Loja:
Mercalivros
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Oitenta por cento das pessoas que começam um regime de emagrecimento, ao ouvir a palavra "exercício", pensam em tortura, sacrifício, perda de tempo e outros motivos para se esquivar. A maioria quer emagrecer, mas sem exercício. Esta obra traz uma proposta muito mais abrangente e, mesmo assim, extremamente simples para direcionar programas de perda de peso. O livro propõe o método da Balança dos Pontos, que, na verdade, é a aplicação do conceito de balancear exercício e dieta. Como não existem milagres, perde-se peso quando se gasta mais do que se consome. Quando esse princípio não é atendido, nenhuma dieta funciona. Este livro oferece uma explicação simples do balanço energético, ou seja, do gasto calórico decorrente do exercício associado ao ganho proveniente do valor calórico dos alimentos; um programa não-radical que pretende atingir os objetivos desde que estejam vinculados à saúde e à estética; propostas de métodos não-intervencionistas, já que a maioria dos outros conceitos de perda de peso comprovadamente não proporciona a tão importante manutenção dos resultados; uma abordagem com perfil individualizado que respeita os objetivos de cada pessoa, sem obrigá-la a seguir uma única opção.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Turibio Leite de Barros
    Dimensões:
    23,4cm x 23,2cm x 1,4cm
    Páginas:
    221
    ISBN:
    9788520420928
    Código:
    ML-AB2423U
    Edição:
    1ª edição
    Peso:
    620
  • Dados Extras Seta - Abrir
    Loja:
    Mercalivros
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