A tpm e a menopausa são alguns dos momentos mais desconfortáveis para uma mulher. Essas fases, no entanto, podem deixar de ser um pesadelo para se tornar motivo de celebração. Isso é o que o dr. J. Ron eaker explica no livro à flor da pele - espante a irritação "daqueles dias" e aprenda a conviver com a tpm e a menopausa; na literatura, são apresentados fatos, exemplos reais, desafios e recursos para estimular as mulheres a fazerem suas escolhas para um estilo de vida saudável. Deus graciosament e concedeu a cada uma as ferramentas para controlar seus pensamentos e sentimentos, e o dr. Eaker ilustra como os sintomas físicos podem ser vencidos com o uso de hormônios, ervas, vitaminas e dieta. Alguns dos assuntos de destaque são: como prevenir a osteoporose; alimentos saudáveis e ervas curativas; o poder da oração de cura; opções para o tratamento da depressão e ansiedade; a novidade sobre os hormônios; uma solução garantida para os fogachos, usando alternativas naturais, e como 30 minuto s diários de exercícios físicos podem ser uma fonte de juventude.

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