Este livro é dedicado às mulheres que estão esperando seus bebês, àquelas que já estão amamentando seus filhos, e às mamães que têm crianças pequenas em idade pré-escolar e com necessidades especiais. Numa linguagem clara e objetiva, a autora fala da importância do consumo de uma alimentação saudável, para prevenir doenças futuras das crianças, mostra que gerar e amamentar um bebê estão certamente entre as aventuras mais emocionantes que o ser humano pode viver. Os textos desta obra tratam das principais dificuldades encontradas pelas gestantes e passam informações simples sobre essa fase especialmente delicada, vivida pelas mulheres que aguardam seu bebê. Falam da alimentação do nenê nos seus primeiros meses e das necessidades nutricionais das mães que estão amamentando. Dar de mamar é um prazer especial, mas pode não ocorrer ou estar indisponível a um certo número de mães. Nenhuma delas deve se sentir culpada, nem achar que está fazendo algo de errado. Um filho precisa especialmente de amor, de olhar nos olhos e de segurá-lo de forma que se sinta protegido. Amamentar é fundamental, mas não é tudo. A alimentação é certamente o item que maior peso terá na saúde do pequeno que está sendo concebido. Mas só bons alimentos não resolvem tudo. É preciso que o filhote seja esperado e desejado, e que a mãe se sinta desejosa e esteja cheia de planos e de vontade. A renomada dra. Jocelem Mastrodi salgado volta sua atenção para o universo dos "pequenos", períodos decisivos na formação do ser humano. Você encontra assuntos como: a importância da boa alimentação, dez passos para a alimentação do bebê, uma pirâmide alimentar para a criança, cardápio para futuras mamães, perturbações comuns na gravidez, o perigo das drogas na gravidez, alimentando o corpo e a alma do bebê, os cuidados nutricionais da mãe que amamenta, e muito mais.

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