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Cód. Produto: ML-ME3195U

Meditaçao Passo A Passo

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Editora:
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O que é meditação? Que benefícios traz? Como fazer com que esta prática milenar que busca o relaxamento profundo e o bem-estar se encaixe em nosso ritmo de vida cada vez mais agitado es estressante modificando-o? Neste guia prático e conciso Lorin Roche responde a estas perguntas e mostra que meditar é muito mais fácil e prazeroso do que muitos supõem. Não é necessário ter um guru. Nem horas seguidas passadas em posição de lótus ou repetindo mantras. Meditar é simplesmente o que fazemos quando nos sentimos profundamente conectados à vida seja amando ouvindo música saboreando algo especial ou responsando com plena consciência. Ensinando uma série de exercícios simples Lorin Roche desmistifica várias idéias equivocadas sobre a meditação. Ele mostra que esta prática pode fazer parte de nosso cotidiano sem qualquer sacrifício. E uma vez que isso aconteça a vida ganha novo sentido com mais equilibro e harmonia.
Autor(es):
Lorin Roche
Dimensões:
0,0cm x 0,0cm x 0,0cm
Páginas:
207
ISBN:
9788500007613
Código:
ML-ME3195U
Peso:
295
Loja:
Mercalivros
  • Informações do produto Seta - Abrir
    O que é meditação? Que benefícios traz? Como fazer com que esta prática milenar que busca o relaxamento profundo e o bem-estar se encaixe em nosso ritmo de vida cada vez mais agitado es estressante modificando-o? Neste guia prático e conciso Lorin Roche responde a estas perguntas e mostra que meditar é muito mais fácil e prazeroso do que muitos supõem. Não é necessário ter um guru. Nem horas seguidas passadas em posição de lótus ou repetindo mantras. Meditar é simplesmente o que fazemos quando nos sentimos profundamente conectados à vida seja amando ouvindo música saboreando algo especial ou responsando com plena consciência. Ensinando uma série de exercícios simples Lorin Roche desmistifica várias idéias equivocadas sobre a meditação. Ele mostra que esta prática pode fazer parte de nosso cotidiano sem qualquer sacrifício. E uma vez que isso aconteça a vida ganha novo sentido com mais equilibro e harmonia.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Lorin Roche
    Dimensões:
    0,0cm x 0,0cm x 0,0cm
    Páginas:
    207
    ISBN:
    9788500007613
    Código:
    ML-ME3195U
    Peso:
    295
  • Dados Extras Seta - Abrir
    Loja:
    Mercalivros
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