

Para Comecar A Práticar Meditação
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- Autor(es):
- Christina Feldman
- Dimensões:
- 20,6cm x 13,8cm x 0,8cm
- Páginas:
- 96
- ISBN:
- 9788574027852
- Código:
- ML-PA3442U
- Edição:
- 1ª edição
- Data de Edição:
- 01/01/2007
- Peso:
- 160
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Informações do produtoPara começar a praticar meditação apresenta os princípios e as técnicas para alcançar o equilíbrio e o relaxamento. Este guia ilustrado explica o que é meditação e ensina a exercitá-la no dia-a-dia, no trabalho, no trânsito, em casa. Meditar é muito simples, não requer equipamentos nem professores ou mestres. Você já tem tudo o que precisa para dar os primeiros passos; o corpo, a mente, o coração e a disposição para entender o que significa viver com sinceridade e sensibilidade. A meditação é um caminho, um processo diário. Cultivar a percepção, caminhar, comer e conversar com atenção são elementos fundamentais para a prática. Ao experimentar estas ações você descobrirá uma sensação de profundo bem-estar e riqueza interior, que pode transformar cada aspecto de sua vida.
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Especificações
- Autor(es):
- Christina Feldman
- Dimensões:
- 20,6cm x 13,8cm x 0,8cm
- Páginas:
- 96
- ISBN:
- 9788574027852
- Código:
- ML-PA3442U
- Edição:
- 1ª edição
- Data de Edição:
- 01/01/2007
- Peso:
- 160
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Dados Extras
- Loja:
- Mercalivros