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Paz Interior Para Pessoas Muito Ocupadas

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Está sempre correndo contra o relógio e ansiando por um dia com mais de 24 horas? É fácil mudar a postura diante da vida e aprender a ser saudável e equilibrado ao mesmo tempo em que cuida de todas as obrigações? É possível transformar a vida em uma semana? Paz Interior Para Pessoas Muito Ocupadas apresenta estratégias simples para se encontrar a harmonia desejada. A obra assinada pela Ph.D. Joan Borysenko é perfeita para quem se sente esmagado pelas pressões do dia-a-dia. A partir dessa leitura, aprende-se a relaxar, a ser paciente e gentil, a equilibrar as atividades cotidianas extraindo o melhor de cada uma delas, a ajudar e receber ajuda, a criar metas realistas, a desistir do perfeccionismo, a dizer não, a ouvir o seu eu interior, a meditar, a não julgar os outros, a manter a fé e, finalmente, a encontrar a tão sonhada paz interior. Um dom maravilhoso a ser aproveitado e não uma série interminável de tarefas a ser cumpridas, a vida deixa em aberto diversas escolhas, e uma delas é entre o estresse e a paz. Fazer um favor a si mesmo e às pessoas que o cercam, a opção mais adequada é a segunda: A paz! E, com a finalidade de orientar às pessoas a alcançarem a harmonia tão desejada, a autora, especialista em administração do estresse, apresenta em Paz Interior Para Pessoas Muito Ocupadas 52 artigos inspiradores e práticos que vão ajudá-lo a criar e manter a paz interior. Sejam quais forem os problemas, este livro não apresenta uma solução milagrosa, já que eles têm a ver com as escolhas feitas por cada um; no entanto, ele aponta um caminho pelo qual é possível levar a vida atual com mais qualidade. Não é o que se faz que determina quem se é - o segredo está em saber viver bem apesar das cobranças, das pressões e do cansaço.
Autor(es):
Joan Borysenko
Dimensões:
20,8cm x 13,6cm x 1,6cm
Páginas:
256
ISBN:
9788577011711
Código:
ML-PA11152U
Edição:
1ª edição
Data de Edição:
28/11/2007
Peso:
340
Loja:
Mercalivros
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Está sempre correndo contra o relógio e ansiando por um dia com mais de 24 horas? É fácil mudar a postura diante da vida e aprender a ser saudável e equilibrado ao mesmo tempo em que cuida de todas as obrigações? É possível transformar a vida em uma semana? Paz Interior Para Pessoas Muito Ocupadas apresenta estratégias simples para se encontrar a harmonia desejada. A obra assinada pela Ph.D. Joan Borysenko é perfeita para quem se sente esmagado pelas pressões do dia-a-dia. A partir dessa leitura, aprende-se a relaxar, a ser paciente e gentil, a equilibrar as atividades cotidianas extraindo o melhor de cada uma delas, a ajudar e receber ajuda, a criar metas realistas, a desistir do perfeccionismo, a dizer não, a ouvir o seu eu interior, a meditar, a não julgar os outros, a manter a fé e, finalmente, a encontrar a tão sonhada paz interior. Um dom maravilhoso a ser aproveitado e não uma série interminável de tarefas a ser cumpridas, a vida deixa em aberto diversas escolhas, e uma delas é entre o estresse e a paz. Fazer um favor a si mesmo e às pessoas que o cercam, a opção mais adequada é a segunda: A paz! E, com a finalidade de orientar às pessoas a alcançarem a harmonia tão desejada, a autora, especialista em administração do estresse, apresenta em Paz Interior Para Pessoas Muito Ocupadas 52 artigos inspiradores e práticos que vão ajudá-lo a criar e manter a paz interior. Sejam quais forem os problemas, este livro não apresenta uma solução milagrosa, já que eles têm a ver com as escolhas feitas por cada um; no entanto, ele aponta um caminho pelo qual é possível levar a vida atual com mais qualidade. Não é o que se faz que determina quem se é - o segredo está em saber viver bem apesar das cobranças, das pressões e do cansaço.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Joan Borysenko
    Dimensões:
    20,8cm x 13,6cm x 1,6cm
    Páginas:
    256
    ISBN:
    9788577011711
    Código:
    ML-PA11152U
    Edição:
    1ª edição
    Data de Edição:
    28/11/2007
    Peso:
    340
  • Dados Extras Seta - Abrir
    Loja:
    Mercalivros
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