SINOPSE

Esqueça os remédios e os tratamentos de memória miraculosos: a melhor maneira de ter uma boa é... use a memória, como explicam os autores deste ótimo programa de exercícios."
– Suzana Herculano-Houzel, autora de Fique de bem com seu cérebro

Com base nos resultados de pesquisas avançadas, este livro apresenta uma série de memórias utilizadas e resultados divulgados de agilidade e mental.

O método consiste na realização de 10 a 15 minutos de atividades diárias que, a cada semana, enfocam uma função cerebral específica.

Esse treinamento irá sua capacidade de criar memórias, cultivar a atenção, reter imagens e significados, lembrar-se de nomes, fatos, números, dados e lugares, além de aumentar os hemisférios direito e esquerdo do cérebro.

Enquanto realiza tarefas divertidas e desafiadoras, você estará estimulando a memória, processando as informações com mais rapidez e prevenindo-se de associados ao envelhecimento.

Deixe seu cérebro valorize seu progresso e dicas também permite que você adotar um estilo de vida saudável.

Livro em bom estado para a leitura, capa brochura, não contém grifos nem rasura, borda levemente suja, lombada ligeiramente desgastada.