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3 x de R$5,00 sem juros | Total R$15,00 | |
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5 x de R$3,10 | Total R$15,52 | |
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SINOPSE
Falta de exercício, alimentação errada e estresse são cada vez mais frequentes na nossa vida cotidiana! Apesar de todos os problemas que enfrentamos no dia a dia, para continuarmos saudáveis é importante prestar atenção à combinação de exercício, alimentação, relaxamento e respiração. Rüdiger Dahlke, escritor e médico alemão mundialmente conhecido, sabe o que é melhor para manter uma saúde perfeita. Ele afirma que é preciso eliminar o stress, manter a boa forma física, ter uma alimentação equilibrada e dormir o suficiente para o organismo poder se regenerar. O dr. Rüdiger Dahlke espera que, mais do que um manual de saúde, este livro seja um aliado para ajudar você a aumentar sua confiança num estilo de vida que lhe permita ser mais saudável, pleno e feliz.
Livro em bom estado para leitura, capa de brochura, bordas levemente sujas, pontas da lombada levemente amassadas, leves marcas de manuseio, sem grifos, sem rasuras, pontas do livro levemente amassadas, páginas levemente amareladas.