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SINOPSE
'Uma farmácia para a alma' sugere 100 remédios holísticos para uma enorme variedade de aflições do dia-a-dia. Cada seção começa com a descrição e o diagnóstico de uma doença emocional ou física e lista uma série de tratamentos sugeridos - técnicas de alongamento, meditações, exercícios de respiração e de risadas, vocalizações, visualizações e massagens. O livro traz ensinamentos práticos do Osho para parar de roer unhas e de fumar até problemas de insônia, depressão e desbloqueio da energia sexual, e é ilustrado por comentários poéticos, bem-humorados e esclarecedores que ensinam como entrar em harmonia consigo mesmo e também como liberar o estresse e a tensão acumulados no corpo e na alma. Trata-se de um livro dirigido àqueles que já são adeptos da meditação e estão em busca de inspiração adicional. E também para os principiantes, ainda em seus primeiros passos rumo a uma vida saudável, relaxada e cheia de alegria espontânea. Organizado em um formato prático e fácil de usar, 'Uma farmácia para a alma' aborda temas como - Estresse e tensão física, Resgate da autoconfiança, Vitalidade física e emocional, Mudança de humor, Sexualidade, Alimentação.
Livro em bom estado para leitura, capa de brochura, bordas sujas, pontas da lombada levemente amassadas, leves marcas de manuseio, sem grifos, sem rasuras, pontas do livro levemente amassadas, páginas levemente amareladas.