SINOPSE

Sendo a vida uma mescla de alegria e de sofrimento, de felicidade e de tristeza, de prazer e de dor, todos sentimos a necessidade de uma atitude mental especial para encarar os problemas do dia-a-dia, a necessidade de uma técnica para enfrentar os momentos felizes e os períodos difíceis; precisamos enfim, de uma técnica de viver. Na opinião do Autor, a técnica mais eficiente será a que envolva uma crescente compreensão da vida - da maneira como os seres vivos agem e reagem -, uma atenção ampla com relação aos próprios objetivos e um certo grau de autodisciplina para manter a mente no caminho escolhido. Tendo sempre em vista esses três requisitos, poderemos construir uma eficiente técnica de viver. Para nos ajudar nessa tarefa, Leonard A. Bullen estruturou um curso que o leitor pode seguir, individualmente ou em grupo, pelo espaço de doze meses. Este consiste numa série de seções, uma para cada mês, sobre vários aspectos do desenvolvimento mental, com exercícios básicos sobre a atenção, a autocompreensão e a autodisciplina. De modo geral, as práticas aqui propostas baseiam-se nos princípios psicológicos do Budismo, adotando, porém, um método que é, antes de mais nada, um meio de controlar fraquezas aparentemente pequenas e insignificantes, sem interferir, porém, na nossa rotina diária. Com essa técnica que, curiosamente, não descarta a recompensa de pequenos prêmios, poderemos criar na nossa estrutura mental qualidades que, em si mesmas, irão ampliar nossa capacidade de ser feliz.

Livro em bom estado para leitura, capa brochura, bordas da capa e da contracapa desgastadas, páginas amareladas, contém muitos rasgos nas pontas da lombada, contém quebras na divisórias, contem grifos e rasuras, bordas sujas.

Uma Técnicas de Viver: Baseada em Princípios Psicológicos do Budismo - Leonard A. Bullen (COD: 1196 - M)

R$20,00
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Sendo a vida uma mescla de alegria e de sofrimento, de felicidade e de tristeza, de prazer e de dor, todos sentimos a necessidade de uma atitude mental especial para encarar os problemas do dia-a-dia, a necessidade de uma técnica para enfrentar os momentos felizes e os períodos difíceis; precisamos enfim, de uma técnica de viver. Na opinião do Autor, a técnica mais eficiente será a que envolva uma crescente compreensão da vida - da maneira como os seres vivos agem e reagem -, uma atenção ampla com relação aos próprios objetivos e um certo grau de autodisciplina para manter a mente no caminho escolhido. Tendo sempre em vista esses três requisitos, poderemos construir uma eficiente técnica de viver. Para nos ajudar nessa tarefa, Leonard A. Bullen estruturou um curso que o leitor pode seguir, individualmente ou em grupo, pelo espaço de doze meses. Este consiste numa série de seções, uma para cada mês, sobre vários aspectos do desenvolvimento mental, com exercícios básicos sobre a atenção, a autocompreensão e a autodisciplina. De modo geral, as práticas aqui propostas baseiam-se nos princípios psicológicos do Budismo, adotando, porém, um método que é, antes de mais nada, um meio de controlar fraquezas aparentemente pequenas e insignificantes, sem interferir, porém, na nossa rotina diária. Com essa técnica que, curiosamente, não descarta a recompensa de pequenos prêmios, poderemos criar na nossa estrutura mental qualidades que, em si mesmas, irão ampliar nossa capacidade de ser feliz.

Livro em bom estado para leitura, capa brochura, bordas da capa e da contracapa desgastadas, páginas amareladas, contém muitos rasgos nas pontas da lombada, contém quebras na divisórias, contem grifos e rasuras, bordas sujas.